Die herausragende Merkmale, die seitenalternierende Vibrationstrainer von anderen Vibrationsplatten unterscheiden, liegt in ihrer natürlichen Bewegungstechnologie. Diese Technologie zeichnet sich durch eine wippende Bewegung um eine feste Mittelachse aus und erzeugt eine seitenalternierende Auf- und Abbewegung während des Trainings. Dadurch wird der menschliche Gang simuliert, was diese Vibrationstrainer zu einer 100% physiologischen Trainingsmethode macht, im Gegensatz zu herkömmlichen Vibrationsplatten mit rein vertikaler Auf- und Abbewegung. Diese Seitenalternation regt die Wirbelsäule durch eine sanfte seitliche Kippbewegung des Beckens an, anstatt sie kontinuierlich zu komprimieren. Dies führt zu einer völlig anderen Wirkung der Vibrationsplatte.

Die seitenalternierende Funktion ermöglicht es auch, die gesamte Rumpfmuskulatur, einschließlich Rücken- und Bauchmuskulatur, effektiv zu trainieren. Dies ist bei herkömmlichen Vibrationsplatten, die keine Seitenalternation bieten, aufgrund ihrer Bauweise entweder überhaupt nicht oder nur sehr schwer möglich.

Menschen haben das natürliche Bestreben, ihren Kopf während jeglicher Bewegungen ruhig und aufrecht zu halten, um den Gleichgewichtssinn und das visuelle System optimal zu unterstützen. Bei seitenalternierenden Vibrationstrainern werden keine nennenswerten Vibrationen auf den Kopf übertragen, da die Trainingsplattformen lediglich den menschlichen Gang simulieren und somit der Körper in der Lage ist, Oberkörper und Kopf stabil zu halten.

Unsere seitenalternierenden Vibrationsplatten verwenden die gleichen Bewegungsmuster wie beim Gehen, was nicht nur die grundlegende Muskelfunktion stärkt, sondern auch die Koordination zwischen verschiedenen Muskelpartien optimiert. Dies führt zu einer Steigerung der Muskelleistung, insbesondere im Alter, was wiederum dazu beiträgt, Stürze und damit verbundene Verletzungen wie Hüft- und Oberschenkelfrakturen zu verhindern.

Seitenalternierendes Vibrationstraining ist auch für ältere Menschen aufgrund seiner geringen Belastung des Herz-Kreislauf-Systems gut geeignet, also ein ideales Training für jung und alt.

Während des Trainings werden grundsätzlich alle Muskeln von den Beinen bis zum Rumpf, einschließlich Bauch- und Rückenmuskulatur, trainiert. Die Schwerpunkte des Trainings auf bestimmte Muskelgruppen können allein durch die Anpassung der Körperhaltung und -steifigkeit variiert werden, was eine Vielzahl von Übungen für gezieltes Muskeltraining ermöglicht.

Die Vorteile vom seitenalternierenden Vibrationstraining sind vielfältig:

- Natürliche Bewegungsform durch Seitenalternation (ähnlich dem Gehen)

- Anpassbare Amplitude (stufenlos durch die Fußposition)

- Stufenlos wählbare Frequenz (je nach Modell zwischen 1-40 Hz)

- Verschiedene Modelle für verschiedene Trainings- oder Therapiezwecke

- Schonend und gleichzeitig äußerst effektiv

- Hochwertige Qualität und Zuverlässigkeit

- Wartungsfrei

Seitenalternierendes Vibrationstraining bietet eine einzigartige Bewegungstechnologie, die die Rückenmuskulatur effektiv trainiert und viele gesundheitliche Vorteile bietet.